スポンサーサイト
- --/--/--(--) -
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
この記事のURL | スポンサー広告 | ▲ top
意思のコントロール。
- 2006/05/25(Thu) -
今日、ラジオでおもしろいことを言ってた。

空前のダイエットブームで色んな方法が次から次へと出てくるけど、
それを支えているのは、’いかに楽をして痩せるか’って考えて
いる人なんだと。

それじゃあ、いつまでたっても痩せません。
大事なことは、自分の意思のコントロールだって。

そりゃそうだ。妙に納得。

楽しては痩せない。
自分の基礎代謝や自分の体のことをよく知った上で
食事にちょっと気をつかったり、体を動かすだけでずいぶん
違ってくるよねー。

ヨガを始めてから、痩せようとは思わなくなった。
好きなものを食べて、ヨガで体を動かして、睡眠を十分にとれば
自然と体は締まってくるのではないかしら、と思う毎日であります。



スポンサーサイト
この記事のURL | 心。 | CM(0) | TB(0) | ▲ top
<<癒し。 | メイン | 挑戦中。>>
コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する


▲ top
トラックバック
トラックバックURL
→http://miuyuuko.blog56.fc2.com/tb.php/73-ec5a2f4e
| メイン |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。