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今年最後のレッスン。
- 2008/12/26(Fri) -
金曜を残して、他のクラスは今年のレッスン終了音符



最後の瞑想は、キャンドルの明かりで。

神聖な空気。

毎回感動してしまう。


昨年は有志を集めてやったけど、
今年はレッスンの中でやってみた。
ヨガマラ。

マラ とは、サンスクリット語で、数珠の意味。
(数珠=煩悩の数)

除夜の鐘の意味と同じように、
108回の太陽礼拝で煩悩の克服をしようという行為。

108回を人数で割り、みんなで併せて108回ということに。

最初は少しずつずれていた呼吸が、
そのうちひとつになる。

この感動をみんなで共有する。
達成感でさらに感動する。

結構、いい人生じゃない?って思う。


Image149_convert_20081226112822.jpg

今年、わたしのヨガに関わってくれたすべてのみなさんに感謝の意をこめて。

ナマステ。 Namaste.




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