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野菜ごろごろスープ。
- 2005/10/20(Thu) -

ヨガやピラティスは定期的に続けていますが、体の中からも
キレイにしないといけませんね。


05-10-19_20-23.jpg

2週間に一度くらい必ず作るスープがあります。

鶏肉、セロリ、にんじん、じゃがいもをたっぷり煮込んで、
塩コショウとコンソメで味付け。


この日は炭水化物(主食)を抜き、スープを飲んで体のお掃除をします。


 

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ハードな土曜日。
- 2005/10/01(Sat) -

派遣会社主催の林真理子さんの講演会に六本木ヒルズへ行ってきた。


05-10-01_23-27.jpg 大ファンなので、ちょいと感激。新刊2冊購入。


仲良しの智たんと一緒で、ヒルズ内でヘルシーなランチをいただきました。


05-10-01_13-08.jpg


ああ、心が安らかだわ。


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